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8月16日本部。
こんばんは。

道場のお盆休みも終わり、

また今日から稽古。

身体鈍っているようで、

選手クラスでは

具合い悪くなった人、数名。

根性論を語るつもりはないが、

根性や気合いで乗り切れる事は

多々あります。

自分の経験上。

気持ちの入っていない稽古。

そんなものはやるだけ無駄。

選手として強くなりたい、

頑張りたいという気持ちが

ない人は資格なしと判断します。

言われてから頑張るのも

すでに資格なしです。

選手クラスの入れ替えも

考えていく予定。

今日から帯の授与。

ますます頑張ってほしい。

選手クラス、一般クラスは

試合に向けた追い込み。

蒸し暑い中、

がっちりと動きました。

北海道大会までわずか。

気持ち盛り上げて

頑張りましょう!

押忍


※明日は審査予備日。

私、野幌指導、厚別キッズ指導後

本部に戻り審査。

保留中の人は出なくて

大丈夫です。

厚別ジュニア、一般は

リキ先生指導となります。

宜しくお願い致します。
| 本部道場 | 22:52 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
8月9日本部。
8月10日から15日まで

道場はお休み。

しっかり休んで

リフレッシュしましょう。

押忍
| 本部道場 | 23:55 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
8月7日本部。
こんばんは。

今日も暑かった。

しかしこの暑さも

週末からは和らいでいくはず。

暑い時は暑さを楽しむ。

文句ばかり言っても

何も変わらない。

全ては自分の気の持ちよう。

今日の稽古。



関東や関西の暑さに比べれば

笑われるかもしれないが、

エアコンと扇風機で

凌いでます。

道場併設のトレーニングジムに

新しいマシンが設置。

ハンマーストレングスの

スーパーインクラインプレス。

大胸筋の上部を鍛えます。

北海道に数台しかないマシンも

ありトレーニング好きには

たまらない環境。

今日はジュニアクラスの

お父さん2名がトレーニング体験。

入会して肉体改造に励むとの事。

ぜひ根気よく頑張ってほしい。

このような繋がりは嬉しい。

本気で身体を作りたい人は

体験トレーニングへどうぞ。



本気でとは?

コツコツ続ける覚悟が

あるかどうかという事。

押忍
| 本部道場 | 22:37 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
8月5日本部。
こんばんは。

道場11周年を迎えました。

今後も基本的な考え方は変えず

周りに振り回される事なく、

自分の考えを大切に

進んでいく予定です。

美味しいケーキ頂きました。

メロンも頂きました。

ありがとうございます!

今日の稽古。









グラチャン目指して

頑張ってます。

押忍。
| 本部道場 | 22:56 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
8月2日本部。
こんばんは。

極カップの締め切りは

5日まで!






一般は組手を50本。

ガンガン動きました。

今日は朝からランニング、

子供と水遊び。

昼飯食べさせて

午後はトレーニング。

そして稽古。

1日中動いてました。

一番稽古してるなー

押忍
| 本部道場 | 23:33 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月31日本部
こんばんは。

7月も終わり!

ついに8月。

8月5日は道場の誕生日。

11歳になります。

また気持ちを新たに

頑張りたいと思います。

空手もそれ以外も

ますます楽しみです。





自分の人生は自分で切り開く。

明確な目標を持ち、

日々努力を重ねるのみ。

押忍
| 本部道場 | 23:55 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月29日本部。
こんばんは。

今週もスタート。

次の日曜は審査会です。

総仕上げして下さい。


雑誌フルコンタクトカラテ
マガジンにグラチャン掲載。

今日の稽古。







お元気で、ヤノ。

目標に向かって頑張れ!


私も目標あります。

8月からは目標に向け、

勉強も始めます。

空手、トレーニング、

好きな事の勉強。

自分のやりたい事だけを

やれているのは

幸せです。

その先の更なる幸せに向け

頑張るのみ!

周りの人も幸せに出来るくらい

頑張る予定!

押忍
| 本部道場 | 22:38 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月26日本部。
こんばんは。

明日の野幌道場はお休みです。

本部、厚別は通常通り。

お間違いなく!


今日はグラチャンの報告と

寄付をする為に市役所へ。

寄付は5年連続5回目。

自分たちが活動している

江別市に少しでも恩返しと

思って続けています。

周りに感謝できなくなったら

終わりですから。




暑かったですが、

選手クラス、一般共に

ダッシュ、カエル跳び、

ミット、組手、補強と

追い込みました。

お陰で私の身体も絞れたまま。

夏の間はカッコいい身体で。


最近、もっと強くなりたいと

そう思うようになってます、私。

頑張って稽古、トレーニングに

励みます。

空手家は腹が出たら

おしまいと

木村師範もおっしゃってました。

その通りと思います。

稽古してないと言ってるような

もんですから。

押忍
| 本部道場 | 23:19 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月24日本部。

こんばんは。


金曜日は市役所でグラチャン報告、


および寄付を行います。


グラチャン選手16時集合。


土曜日は所用の為、


野幌道場のみ休み。


よろしくお願いします。

押忍。


| 本部道場 | 23:59 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月22日本部。
こんばんは。

今週も始まりました。

炭水化物を食べれると

エネルギーが全然違います。

やはり食べる物は重要。

しっかりと身体を大切に

食べる物も選びたいです。

また今日からコツコツと

トレーニング、稽古をします。

審査の稽古もしています。

審査を受ける自覚のない人も

チラホラいます。

やる気ないなら受けなくて

いいんですが、、、。


ある程度の厳しさをもって

審査はやりたいと思います。

押忍
| 本部道場 | 22:40 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP