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6月19日本部。
こんばんは。

今日は予定通り、

美容室、日サロ、事務仕事、

昼トレーニング(脚)、

指導、

夜トレーニング
(肩、腹筋、有酸素)

をこなしました。

やると決めた事をやる。

これだけで心が磨かれている

気がします。

自分に負けない事。

時間の使い方は人それぞれ。

人の事をとやかく言うつもりは

全然ありませんが

自分の人生を最高したい。

その為に何が必要なのか、

毎日考えてます。

考えるだけでは何も変わらない。

ので行動につなげていきます。

今日の稽古。



グラチャン選手も

緊張感の中、調整。

いい感じです。


全日本大会の為、

金曜日本部はお休みです。

押忍
| 本部道場 | 22:36 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
6月17日本部。
こんばんは。

今週末は大阪で全日本。

金曜本部お休み。

土曜は野幌のみお休み。

お間違えないよう

お願いします。

本日の稽古。





1年の集大成。

感動の試合を見せてほしい。

そして怪我なく

無事に試合を終えてほしい。

みんななら出来る!

頑張ろう。



私事ですが、

今年もベストボディジャパンに

挑戦する事になりました。

一次審査を通りました。

7月21日が決戦日。

減量も順調?

あと1ヶ月で2キロ落とします。

トレーニングと食事で

身体は変わります。

興味のある方は

なんでも聞いて下さい〜。

押忍
| 本部道場 | 22:38 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
6月14日本部。
こんばんは。

夜の稽古が終わり頭痛。

カロリー少な過ぎて

フラフラしてます。

早めに寝ます。

今日はグラチャン前

最後の追い込み稽古。

大阪では

皆んなの熱い戦いを

見届けます!







それぞれの目標に向かって

突き進め!

押忍
| 本部道場 | 23:31 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
6月12日本部。
こんばんは。

朝から大会準備!

そして合宿の案内準備!

大会の事ばかり考えていると

他の事でミスが出てしまいそう。

もう少ししたら審査案内も

配布していきます。


今日は19時から組手会を。

拳心会館、闘心會、真結氣、

武仁拳の皆さんに

来て頂きました。

グラチャン、ウェイト制に向け、

緊張感のある稽古でした。





参加したジュニアメンバー。

レベル高いです〜。

一般もガンガンやりました〜。


珍しい4ショット。

皆さん一生懸命ですね。

他団体さんの生徒さんも

少しずつ覚えてきてますよ。

優至会の皆さんとも

また組手祭りしたいですね〜。


とにかく、

口だけではなく

しっかりした考えをもって

空手をやっている人と繋がれれば

それで充分です。

武道の本質は稽古を通じて

自分の内観を見つめる事。

それ以外にありません。

自己の成長を目指しましょう。

本日、来て頂いた皆様、

ありがとうございました!

押忍
| 本部道場 | 22:43 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
6月11日本部。
こんばんは。

明日の連絡です。

明日は19時頃から

他団体の方達が稽古に来ます。

グラチャン選手と

選手Aクラスの選手は

こちらに参加して下さい。

通常18時30分から開始の

高学年のクラスは

17時15分〜18時15分のクラスに

参加するようにして下さい。

突然の変更で申し訳ありませんが

宜しくお願い致します。

明日、ラインでも連絡します。

駐車場は奥からつめて

駐めてください。

可能であれば乗り合いで

お願いしたいです。

台数を減らせるように

ご協力をお願いします。

今日の稽古。





今日も色々ありました。

日々勉強。

日々成長。

押忍
| 本部道場 | 23:01 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
6月10日本部。
こんばんは。

グラチャン制覇を目指す次男。

昨日の試合で右手親指を痛め、

今朝、腫れていたので病院へ。

骨折ならグラチャン欠場。


骨に異常なく一安心でした。

とは言っても厳しい状況かな。

優勝は本人の夢みたいなので、

何とかしてあげたいが、

これも空手家としての試練。

どう乗り越えていくか

見届けるのみ。






稽古は淡々と。

みんなが帰り、

1人エアロバイク。

まだまだ絞らないと。

言い訳はしない。

やると決めた事は

やる。

押忍
| 本部道場 | 22:33 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
6月7日本部。
こんばんは。

グラチャンまで16日。

いよいよ近づいてきました。

我々の目標は

あくまで自分達の組織の

全日本大会。

目標は一点集中。

あれもこれもと目指すつもりは

ありません。

それが正しい道と思います。

今日の稽古。



基礎体力地獄。


一般。

本間道場からケンシロウ君が

出稽古に来てくれました。

同じ組織の仲間と切磋琢磨。

これもまた正しい道。

色々とありますが

本質を見極めましょう。


今日はグラチャン選手で

市役所に表敬訪問に

行かせて頂きました。

毎年恒例。

今年も活躍を誓いました。

近日中に道新さんに掲載予定。

押忍
| 本部道場 | 23:37 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
6月5日本部。
こんばんは。

糖質不足でフラフラ気味。

ちょっと足りなかった。

今日も朝から大会準備。

トーナメント打ち込み。

指導はさんで

また打ち込み。

最後の力を振り絞り、

脚トレと腹筋。

心折れそうでしたが、

娘が応援してくれました。

頑張れた。

今日の稽古。





今日はある意味疲れました。

稽古に対する意識が低すぎ。

お説教の3名。

何事もやる気が大事。

今後の奮起に期待します。

明日も朝からパソコンと

戦います。



道場Tシャツの追加を

受け付けてます。

今週中いっぱい。

あと、プロレスは締切。

増えすぎても大変なので。

アレもコレもと、

やる事多すぎで

ボケてる暇がありません。

押忍
| 本部道場 | 22:21 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
6月3日本部。
こんばんは。

エアロバイクを漕ぎながら

ブログ更新中。

昨日もモエレ沼公園で

ウォーキングしました。

しっかりカロリー消費してます。

今日の稽古。

あばれる君。




中学年。


高学年。

やはり集中力が違うな。

極真カップの準備も順調。

今週が勝負です。

頑張ります。

押忍
| 本部道場 | 22:00 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
5月31日本部。
こんばんは。

明日は小学校の運動会。

予定通り行われそうなので、

本部、野幌はお休み。

厚別は一般部のみ稽古。

キッズとジュニアはお休みです。

思う存分運動会で暴れて下さい。

今日の稽古。











動ける40代を目指します。


減量もボチボチ。

腹筋も出てきてます。

まだまだ、これから。


大会準備もまだまだ。

頑張ります。

押忍
| 本部道場 | 23:18 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP