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8月8日本部。
こんばんは。

昔からカッコいい体に

憧れをもっていました。

空手が強くても、

道着を脱いだらダラシない体。

それは絶対に嫌です。

空手もカッコよく、

身体もカッコよく。

難しいけど、これからも

そこは追求していく。

ボディメイクは奥深いです。

空手の稽古とトレーニングを

両立すればダラシなくなる

理由がないと思います。

あとは少し食事に気をつければ。

今日の稽古。









少し暑さも落ち着いたかな。


新しいマシン。

テクノジム製アッパーバック。

上背部、リアデルトに効く〜。

ボコボコした背中を目指そう!


トレーニングマシンだらけ。。。

行先は秘密。

押忍
| 本部道場 | 23:55 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
8月6日本部。
こんばんは。

昨日は道場10週年という事で、

家族で朝からウニ丼食べに

積丹へ。


1人で2つ食ってしまった!

うますぎ!

その後、鳥さんと海で合流!

戯れました。

これからも益々頑張るぞ!

という事で今日の稽古。



この先も考える事、

やるべき事、

やりたい事、

たくさん詰まってます。

沢山の目標や夢を1つずつ

全て実現させるべく、

これからも突き進む予定。

今後とも宜しくお願いします!

押忍
| 本部道場 | 21:56 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
8月3日本部。
こんばんは。

何かと忙しい毎日。

トレーニング時間を確保する為に

早起きをして予定通りに

物事をこなす。

妥協すればトレーニング時間が

とれなくなる。

自分に厳しく生活を律するのが

大切だと思います。

今日の稽古。








暑い中、組手を2分×30本。

気合いと気持ちで動く!

いい稽古でした。

明日も頑張ろう!

押忍
| 本部道場 | 23:00 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
8月1日本部。
こんばんは。

今日は子供達を連れて、

手稲プールへ。

自分も小学生の頃によく

行きましたので、

好きな場所です。

日焼けしましたが、

タンニングマシンとは違い、、

身体に悪そうです。

やはり日焼けはマシンが良いな。


稽古はいつも通り。

高木道場さんの大会締切は

土曜日まで!

押忍
| 本部道場 | 22:23 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月30日本部。
こんばんは。

朝から大忙しでした。

今日から何とか帯の授与。

早く貰いたいだろうから、

頑張りました〜。




帯が上がるという事は

どういう事かを話します。

時々、勘違いする人もいるので。


稽古中に爆睡。

君もいつか立派な先輩に!

明日は少し余裕あるので、

月末の作業などします。


押忍
| 本部道場 | 23:35 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月27日本部。
こんばんは。

今日は朝からゴールドジム。

ついに北海道初上陸という事で

筋肉仲間に招待して頂きました。

素晴らしい設備で

がっちりトレーニング。

そのまま散髪し、

道場に戻り市役所訪問。



グラチャンの報告と、

江別市に寄付をしました。

毎年コツコツ続ける事に

意味があると思います。

ほんの少しの社会貢献になれば。

道場に戻り指導、稽古。

大汗かきました。


明日は色々と前々からの予定が

あり私は不在となります。

指導員の皆さん、

よろしくお願いします。

押忍
| 本部道場 | 23:14 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月25日本部。
こんばんは。

毎日なんだかんだと予定があり、

1日が終わるのが早い。

8月5日で丸10年を迎える道場。

一般部の先生中心に

祝賀会の準備をしてくれている。

ありがたい事です。

自分自身としては、

8月6日から新しい挑戦と

思ってワクワクしている。

これからの10年はさらに充実

させていくつもりです。

今日の稽古。



とにかく一生懸命稽古!


空手漢字50問テスト中。


そして筋トレ。

頭を鍛え考える力をつける。

身体を鍛え強くすれば、

自動的に心も強くなり

自信もつく!

だから徹底的に身体を鍛える。

学校では学べない様々な事があり

私はそっちの方が大事と思う。

というか、自分はそうだった。

学校以外で学んだ事の方が

今に活きているなぁ。

押忍
| 本部道場 | 22:38 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月23日本部。
こんばんは。

グラチャンが終わり、

極真カップが終わり、

本部審査が終わり、

あとは旭川審査が終われば

ひと段落です。

今年は市民祭り演武は

やらない事になりました。

行事がありすぎてまともな準備

が出来ませんし、

参加人数も多くなりすぎて

求められる時間内に終わらない等

理由は色々とあります。

楽しみにしてくれてる人には

申し訳ないけども、

演武に限らず色々な決断を

していくのは仕方ない事!

状況によって変えるところは

変えていきます。

今日の稽古。







審査も終わったので、

少々楽しく遊びました。










本日もお疲れ様でした!

明後日から子供達夏休み。

昼飯、、、どうしよ。

押忍
| 本部道場 | 22:30 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月20日本部。
こんばんは。

審査前の金曜日、

審査内容の最終チェック。

元気なし。

1番大切なのは元気や

合格したい気持ち。

気持ちを見たいのだが、、、。

自覚なし。

少年選手クラス。

人数ばかり増え、

実力ややる気の伴わない者も

増えてきたのも事実。

内容はがっちり厳しくしていく。

選手としての自覚がないものは

外れてもらう。

どれだけ自分で努力するか?

強くしてもらおうと思っている

うちは変われない。

あくまでグラチャンを目指す

人間たちの稽古であり、

それに準ずる実力ややる気を

持っている人のクラスだと

言うことを忘れないこと。

夜はグラチャン祝勝会と

極真カップ打ち上げ。

花あかりさんに

お世話になりました。

いつもありがとうございます。

グラチャン戦士から一言ずつ。




エピファニーさんからのケーキ!






目指すものがあるのは

とても幸せな事。

そこに向けて妥協なく

進んでほしい。

私も今日は食欲に勝った!

頑張ろう。

押忍
| 本部道場 | 23:03 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月18日本部。
こんばんは。

審査までわずか。

仕上がりは全体的に悪い。

あと数日ですがしっかりと

やって下さい。

審査の時間帯が前回までとは

違いますのでご注意を!

写真撮れず。

自主トレの一枚。

みんな筋肉好きやなー。

押忍
| 本部道場 | 22:31 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP