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10月17日本部。
こんばんは。

本日も終了しました。

合宿を終えて

何となく一回り成長したなと

感じる子もいます。

たった2日ですが、

親に頼らずに全てを自分で

やるというのは、

思ったより大変な事です。

思わず手を貸したくなる場面も

ありましたが、

成長してもらうために

私も我慢した部分もありました。

子供は親がいないと案外

しっかりやるものです。

今日の稽古。





筋トレの指導を受け、

悲鳴をあげるシュンスケ君。

空手も筋トレも甘くないぞ。

カッコいい身体になりたい。

腹筋を割りたい。

などと思っている普通の人は

多いと思います。

そんな気持ちに応えるべく、

筋トレ専門のジムを作ります。

詳細はまた後日。

もう動き出してますので。


空手と筋トレ。

私の大切で大好きなもの。

生きがいですね。

筋トレの素晴らしさを伝える事。

世に筋肉人口を増やす事。

これが私の新たな任務。

楽しみにお待ち下さい。

押忍
| 本部道場 | 22:06 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
10月12日本部。
こんばんは。

明日から合宿です。

今年は砂川を予約してましたが

全日本大会とぶつかり、

急遽、大雪になりました。

来年こそ砂川でバーベキューを

したいと思います。

もちろん今年もしっかり稽古、

しっかり遊んで楽しみます!

節度をもって良い合宿に

したいと思います。

今日の稽古。

選手クラス。

縄跳びも練習してる子は

上手くなってます。

残念ながら、、、、

緊張感の足りない子が

数名います。

目標設定も出来ていない、

選手クラスに来てるだけで

強くなれると勘違いしてます。

選手クラス以外の日に

どれだけやってるかが重要。


12月の昇段審査も数名が

受ける予定です。

準備をしすぎるという事は

ありません。

しっかり悔いのないよう

稽古しましょう。

あまくないですよー。


本日もお疲れ様でした。

押忍

※合宿はヘッドガード不要。
| 本部道場 | 23:24 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
10月10日本部。
こんばんは。

本日から11月審査会と、

12月交流大会の案内を

配布しています。

2018年の稽古の成果を

発揮していきましょう。

本日の稽古。

バタバタと忙しくて、

1枚のみ。

みんな頑張って稽古に

来ています。

継続は力なりと言いますが、

継続した者にしか分からない。

空手も筋トレも増量も減量も。

なんでも簡単ではないですね。


週末は合宿のため、

金曜日の稽古はTシャツ、短パン

などでもOKとします。

合宿参加しない道場生は、

通常通り空手着です。

よろしくお願いします。

押忍
| 本部道場 | 22:59 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
10月5日本部。
こんばんは。

稽古後の夜は腹が減ります。

そんな時はコンニャクラーメン、

コンニャクパスタ、

コンニャクヤキソバ、

コンニャクステーキなどを食べ、

すぐに寝ます。

全部コンニャクです。

今日の稽古。

みんな元気良し!


サボリ癖の2人組み。

踏ん張り所です。


グラチャンチャンプ、ジュンは

一般で修行中。


グラチャン権利獲得に燃える

ソウタは良い動き。

目標に向かって黙々とやる。

簡単ではない!

だからこそ価値がある。

そう思ってます。

押忍


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運を動かすと書いて運動。

自分の道は自分で切り開け!

押忍
| 本部道場 | 23:56 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
10月3日本部。
こんばんは。

人生の楽しみは

美味しい物を食べる事だと

本当に思います、、、




空腹辛いので

寝ます

押忍
| 本部道場 | 23:21 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
9月28日本部。
こんばんは。

明日から全日本大会のため、

東京入りします。

台風が来てます。

無事に帰ってこれるだろうか。

とても心配ですが

行かないわけにもいかず。

祈ります。



自撮りデー。

今年残り3ヶ月。

自分的には色々大変になりそう。

でも楽しみでもあります。

明日も頑張りましょう!

押忍
| 本部道場 | 23:55 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
9月26日本部。
こんばんは。

朝から札幌へ。

ちょっと契約を。

ありがたやー。




やりたいことは

全部やりたいです。

押忍
| 本部道場 | 23:27 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
9月21日本部。
こんばんは。

朝から美容室、

そして日焼け。

明後日のコンテストに向け

仕上がり上々です。

きつい日々でした。

空手とは違う種類なキツさ。

今は塩と水を抜いてます。





水抜き、塩抜きをしてる状態で

組手をしてしまいました。

身体は動かない。

手足のしびれ。

全身が攣りそうな感覚。

やばかったです。

とりあえず塩を舐めときました。


明日も予定が詰まっており、

野幌道場はリョウタ先生に

お願いしました。

日曜は高木道場さんの大会。

私はベストボディジャパン札幌。

1年間作り上げたものを

しっかり発揮したいです。

みんな頑張ろう!


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押忍
| 本部道場 | 23:18 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
9月19日本部。
こんばんは。

今日もお疲れ様でした。

低血糖でしんどいです。

明日を乗り切れば食える!

今日の稽古。






夜は拳心会館の皆さんと

組手稽古をしました。

遠いところお越し頂き、

ありがとうございました。

切磋琢磨して

皆が伸びていけばいいです。

1日を大切に頑張りましょう。


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押忍
| 本部道場 | 23:45 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
9月14日本部。
こんばんは。

今日はカーポート解体。

スッキリしすぎて寂しい。

さぁ、何ができるのか?

お楽しみ。

今日の稽古。



一般部はがっちり。

しんどいけど割と動ける。

明日から埼玉です。

審判と選手の研究してきます。

日曜日からカーボカット予定。

いよいよ最終調整。

自分の身体がどうなるか

楽しみです。

留守中、先生先輩方、

宜しくお願いします!

月曜日は祝日の為お休み。


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何が起きるか分からない時代。

身体を鍛える事は当然!

押忍
| 本部道場 | 23:35 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP