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8月8日野幌、厚別。
こんばんは。

すごい雨です。

明後日から道場も夏休み。

天気の回復を祈ります。










一般も盛り上がってますね。

空手は武道。

武道は一生もの。

死ぬまで続けて自分を磨く。

学生時代に

野球やサッカー、

陸上などで活躍した友人達は

今やその面影もない。

武道とスポーツは

考え方が違うと思います。

そこに気付けば、

こんなに有り難いものはないと

そう感じるはず。

押忍
| 野幌・厚別 | 22:31 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
8月6日野幌、厚別。
こんばんは。

今日も暑かったです。

暑くても寒くても

やる事は同じ。

トレーニングと稽古。

自分の身体を使いたおしてます。

コンテストが終わりましたが、

食事も気をつけてるので、

まだ絞れたままです。

夏はバキバキボディで

過ごします。



たまに集合写真を。




今日もお疲れ様でした。

明日は朝から予定あり。

バタバタしそうです。

押忍
| 野幌・厚別 | 23:27 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
8月1日野幌、厚別。
こんばんは。

8月スタート!

4月もスタートをきるには

良い時期ですが、

私は8月も好きですね。

気持ちを新たにしています。

それにしても暑い。

各道場エアコンを使って

凌いでいます。

一昔前までは稽古中にエアコン

なんて考えられませんでした。

気合いでなんとかしろ!

って感じです。

子供達は特に熱中症に

気をつけていかないと、、、









お疲れ様でした!

土曜日は厚別一般の皆さんと

極真カップの打ち上げ。

食べる前には

しっかりカロリー消費をして

太るのを防ぎます!

押忍
| 野幌・厚別 | 23:13 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月30日野幌、厚別。
こんばんは。

日曜は昇級審査を控えてます。

今回ほどこちらが不安な

審査はないです。

努力不足、準備不足の

人が多い。

下の帯も、上の帯も。

本気なのだろうか、、、








残り期間、

しっかりやってほしい。

明日も暑いな、、

押忍
| 野幌・厚別 | 23:06 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月25日野幌、厚別。
こんばんは。

審査前、

少々厳しく教えています。

しっかりやりましょう。





努力する事は大切。

勉強も。

そして結果に繋げる。

今やるべき事に集中。

一極集中。


私も勉強中。



明日はグラチャン選手、

16時市役所お願いします。

押忍
| 野幌・厚別 | 23:55 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月23日野幌、厚別。
こんばんは。

コンテストも終わり、

また少し動ける空手用の

身体作りをしていきます。

もちろんトレーニングもします。

年間を通じてしっかりと

鍛えていきます。

組手も強く、型も上手く、

身体もカッコよく。

それが理想です、昔から。





お疲れ様でした。

厚別の写真なし。

キッズには体験あり。

ジュニアはお説教。

一般は稽古に夢中。

という事で撮れませんでした。

押忍
| 野幌・厚別 | 23:24 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月18日野幌、厚別。
こんばんは。

本日は厚別で

色々厳しい事を言いました。

何人に伝わるか。

せめて年相応、

帯相応の動き、考え方が

出来るようになってほしい。




審査は予備日を作ることに。

17日19時から本部。

希望者は言ってください。


明日から炭水化物の摂取。

2時間おきに食べ続けます。

押忍
| 野幌・厚別 | 22:27 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月16日野幌、厚別。
こんばんは。

今日は朝からランニング。

帰ってきて日焼け。

帰ってきてトレーニング。

コンテストに向けて

カーボディプリート、

水抜き、塩抜きの

最終調整。

ここまで良い感じ。

最後の仕上げ。

この3年間のすべての

経験をぶつける!

しかしキツイ。

という事で

稽古の写真ナシ。

押忍
| 野幌・厚別 | 23:00 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月11日野幌、厚別。
こんばんは。

明日の夜はグラチャン、

極真カップの打ち上げです。

選手Aクラスと一般はお休み。

Aクラスの人で稽古したい場合は

Bクラスの時間に来て下さい。


極真カップに来て頂きました、

埼玉の木村師範のブログに

嬉しいお言葉が。

紹介させて頂きます!
木村師範のブログ
嬉しいですね。

皆さんのお陰です。


今日の稽古。

審査に向けて特訓中。






8月は審査と合宿。

大会が終わっても

稽古に終わりはない!


そういう私もあと10日で

ベストボディの大会。

きつかった減量の日々も

あと10日で終わる、、、。

早くラーメン食いたい。

仕上がりはそこそこ。



どうなる事やら。

やれるだけやります。

明日は打ち上げだけど、

筋肉飯を持参だな、、、

押忍
| 野幌・厚別 | 22:54 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
7月9日野幌、厚別。
こんばんは。

大会の結果、

御礼状やグラチャン権利者の

まとめ等やる事たくさん。

金曜日は

グラチャンと極真カップの

打ち上げを花あかりさんで

行います。

対象は大会に選手として

出場、もしくはスタッフとして

協力してくれた一般部。

グラチャン選手、

選手Aクラスの子です。

その他、お手伝いして頂いた

保護者の方ももし良ければ。

一応明日までに

先生までお知らせ下さい。




私は減量末期なので、

食べれないな、、、

押忍
| 野幌・厚別 | 23:45 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP