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10月7日土曜日。
こんばんは。

無事に1週間終了しました。

毎日が充実していて、

疲れてはいるけども、

本当に良い感じです。

今朝の体脂肪率8.2%

腹筋チェック。

もう少しいけそう。

今日の稽古。














みんな稽古頑張ってます。

一般部も頑張ってる人は

頑張ってます。

本部に背中マシン、

シーテッド・ローが

入りました。

パンチは背中から!

分厚い背中を作りましょう。

トレーニングスペースも充実。

パワーも見た目も。

欲張っていきましょう。


牡蠣祭り、行ってきます。

押忍
| 土曜日 | 23:16 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
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