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10月11日本部。
こんばんは。

今日は朝から札幌でトレ。

いい感じ。

減量もあと一絞り。

かなり寒くなってきた。

体調崩さないように、

気を付けなければ。

今日の稽古。


ラダーで温めてから、

基本→移動・型→組手でした。

毎日少しずつの積み重ね。

それしかないのです。



土曜日にラットマシンが

入る予定。

みんな、筋トレを頑張ってる。

道場としてはマシンを入れて、

その頑張りに応えてあげたい。

みんなでパワーと筋肉を

つけましょう。


それを空手に繋げていこう。

明日も札幌へ、、、。

あと少し。

頑張ろう。

押忍
| 本部道場 | 23:43 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
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