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1月9日本部。
こんばんは。

今日は静かな天候でした。

雪が降らないだけで、

時間的に余裕ができますね。

しっかりとトレーニングが

出来ました。

膝や腰に痛みがあるものの、

今年は下半身もガッチリ

鍛える予定です。






白帯の子たちも

楽しそうに稽古しています。

ジュニアは体力強化と

柔軟に時間をかけました。

身体が硬すぎ!

夜の自主トレは

ジムを解放しました。





いい感じでした。

極真は直接打撃。

筋肉は鎧ですよ。

押忍
| 本部道場 | 22:29 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
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