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1月28日本部。
こんばんは。

さぁ、今週も始まりました。

インフルエンザが近づいてます。

周りで多くなってきました。

今年はならん!

気合い入ってますので。

皆さんも気をつけましょう。











本日もお疲れ様でした。

どんな時も継続を心がける。

辛い時こそ前向きに考え、

行動に移すことが大切。

やり続けるって価値があります。


今日の筋トレは

胸、肩、三頭、腹筋。

新しいマシンも増え、

筋肉が喜んでます。

押忍
| 本部道場 | 22:41 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
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