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4月4日野幌、厚別。
こんばんは。

日中もやる事が色々。

子供の昼飯も作らねば。

トレーニング時間は40分しか

とれなかったですが、

その分集中して胸と肩を破壊。

空手もトレーニングも

とにかく継続する事。

それ以外の事も

大抵はそうだと思います。









昇級おめでとうございます。

益々頑張ってほしいですね。

新しい子達も頑張ってます。

楽しく稽古に来れるように

私も毎日元気出して

頑張りたいと思います。

押忍
| 野幌・厚別 | 22:13 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
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