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5月1日本部。
こんばんは。

令和初日。

今日は本部でした。

連休だし少ないかなと

勝手に思ってましたが、

まぁまぁ集まりました。







居残りスパー1時間

やりきったメンバー。

一般部は1分30秒を

50本の組手。

かなりしんどかった〜。

明日も本部で組手です。

来れる人はぜひ。

押忍
| 本部道場 | 21:59 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
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