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10月11日本部。
こんばんは。

金曜終了。

昼飯以降、

食べる時間もなく

一般終了までぶっ通し。

酸欠なのか頭痛がします。

脱力を心がけて組手。

どうすれば若者達の速い動きに

ついていけるか。





選手クラスは基礎体力を強化。

まだまだ弱い。

一般はガッチリ。

ミット、補強、組手

最後はボディ強化。

動画はブログではなく

道場のInstagramに投稿してます。

気になる方は探して下さい。

押忍
| 野幌・厚別 | 23:12 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
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