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1月9日本部。
こんばんは。

今日は静かな天候でした。

雪が降らないだけで、

時間的に余裕ができますね。

しっかりとトレーニングが

出来ました。

膝や腰に痛みがあるものの、

今年は下半身もガッチリ

鍛える予定です。






白帯の子たちも

楽しそうに稽古しています。

ジュニアは体力強化と

柔軟に時間をかけました。

身体が硬すぎ!

夜の自主トレは

ジムを解放しました。





いい感じでした。

極真は直接打撃。

筋肉は鎧ですよ。

押忍
| 本部道場 | 22:29 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
1月8日野幌、厚別。
こんばんは。

今日は野幌と厚別の稽古初め。

皆さんの顔を見れて

とても嬉しかったです。

また1年一緒に頑張りたい。

私も空手とトレーニング、

しっかり両立させて

強くなる1年にします。








目標持って頑張ろう。


本部のトレーニングジム

「ライフワークアウト」も

今月中にはオープンします。






アメリカからマシン輸入中。

空手はちょっと、、、

だけど身体は鍛えたい。

筋トレしたい人を募集します。

会費の設定に悩んでますが、

近々お手紙配布します。

私の現役時代は、

道場とジムの両方に

通ってる人が多かったですし

それが当たり前でした。

強くなるには絶対必要。

ガンガン鍛えてパワーと

打たれ強さをつけるべし。

押忍
| 野幌・厚別 | 23:39 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
1月7日本部。
こんばんは。

今年の稽古が始まりました。

みんなに会えて嬉しかった。

また1年少しでも成長出来るよう

子供と大人も頑張っていこう!

心の成長は何歳からでも!









目標持って、

計画立てて、

進めていきましょう。

明日は厚別のみんなと会うのが

楽しみです。

押忍


一発目から靴の間違い。

ジュニアクラス。

心当たりの方は連絡を。
| 本部道場 | 22:26 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
2019年元旦
明けまして

おめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。


皆さん目標は立てましたか?

私はもちろん立てました。

10年後、20年後へと続く

目標を明確にしました。

とにかく今年は無駄をなくす。

やるべき事を淡々とやります。

今年も頑張りましょう!

押忍
| プライベート | 14:38 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
2018年稽古納め
こんばんは。

今年1年の稽古が全て終了。

道場生の皆様、

お疲れ様でした。

いつもご理解ご協力を頂いて

いる保護者の皆様、

関係者の皆様、

今年もありがとうございました。

この1年を振り返り

1人の人間として

どう成長出来たでしょうか?

私はまだまだだなと、

自己否定も多いです。

が、立てた目標には真っ直ぐに

努力する事が出来ました。

良くも悪くも沢山の経験値を

得る事が出来ました。

来年は更なる精神の成長を

目指したいと思います。

歳をとると気付く事も多く、

これからの人生が非常に楽しみ。

やらなきゃいけない事は

しっかり分かっています。

来年もブレずにいきます。














また脱いでるし。

稽古納め、

大掃除まで

ありがとうございました。

休みの間に来年の目標を明確にし

プランを立てたいと思います。

皆さんも是非、具体的な目標を

立てて下さい。

そしてその目標を必ず達成

出来るようにしましょう。

毎日が自分との戦いです。



それでは年明け、

元気な姿で会えるのを

楽しみにしています。

良いお年をお迎えください。

押忍
| 野幌・厚別 | 23:55 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP